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納豆オクラぶっかけうどん

■ 納豆オクラぶっかけうどん
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ねばねばパワーで夏バテ防止。
整腸効果も♪

食欲が落ちてきた時にもつるっと食べやすい！

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材料
材料／2人分
●うどん　200g
●具材
納豆　適量
オクラ　適量
長芋　適量
●めんつゆ（つけつゆ用に希釈）　お好みで
作り方
  1. （1）うどんをゆで、冷水でしっかりもみ洗いして水気を切る。
    （2）オクラはレンジで１分３０秒ほど加熱し、小口切りにする。
    （3）納豆は粘りが出るまで混ぜ、（2）のオクラと和える。
    （4）（1）のうどんを器に盛り、長芋をおろしたものと（3）の納豆とオクラをのせ、めんつゆを注げば完成。
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